Es gibt einen uralten Witz: was ist der Unterschied zwischen Schrecken und Panik?
Antwort: einen Schrecken bekommt man, wenn man zum ersten Mal merkt, dass es zum zweiten Mal nicht mehr geht.
Panik ergreift einen, wenn man zum zweiten Mal merkt, dass es das erste Mal nicht geht.

Die Realität kann sich auch anders abspielen. Möglicherweise ist das Wetter schuld. 15° Grad Temperaturabfall spüre ich sonst vielleicht in der Schulter, wo es auch ein Stückchen Titan gibt.

Das ich einen Tag in ganz schlechter Verfassung zum Klavierüben bin, kann ich schon verstehen und wegstecken. Dass ich mich heute am zweiten Tag auch so sehr mühen muss, dass ich glaube, überhaupt nicht mehr spielen zu können, beunruhigt mich noch nicht so sehr, dass ich eine Panikattacke habe. Aber es fühlt sich trotzdem nicht richtig an.